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睡前做好十件事,女人永葆年轻

25岁是女人的一个敏感年龄。当你25岁的时候会发现你的皮肤突然来了一个大转变,开始衰老,青春一夜间就消失了。虽然改变不了年龄的流逝带来给皮肤的“伤害”,但是我们可以通过外界条件来永葆青春。

1、睡前将适合自己肤质的按摩油或者滋润性的BB油涂在身上,来回按摩,令身体肌肤吸收。可以舒缓肌肤的压力。为了不弄脏了你心爱的睡衣,可以先换上旧的睡衣再去美美的睡一觉。

2、砂糖去除口唇的死皮。用砂糖擦在唇上,在睡前刷牙的时候用牙刷轻轻擦一下唇部,会有效地去除唇部的死皮。再涂上一层润唇膏,可以有效保护去除了死皮的唇部。这样就可以安心睡大觉去了。如果没有太多时间做保养的上班一族们,可以使用磨砂润唇膏,一样可以去除唇部的死皮。

3、茶包敷眼,很普通也很有效的敷眼法,可以令你的双眼有效的得到舒缓。方法是将两个已经冷冻并且使用过了的茶包敷在眼皮上,然后再休息几分钟,这样就可以了,很简单也很有效。

4、颈部的细纹会出卖你的真实年龄,所以女人们都特别在意这一点。为了防止和有效修复颈部的细纹,需要做颈部护理。用含滋润性的乳液或者乳霜涂在颈部,来回按摩,使颈部的肌肤吸收其中的养分。切记按摩的时候要温柔轻轻地按,不要过于粗鲁,否则可能会出现反效果。

5、双手护理。护手霜,顾名思义,就是用来保护双手的。在睡前要把双手用护手霜涂抹,滋润一下双手,使自己的双手得到一整夜的保护。

6、睡前补充水分,可以在脸上,颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润作用,如果皮肤是很干的类型,可以多喷几次。让肌肤吸收足够的水分。特别是在冬天干燥的天气,皮肤更需要补水。

7、睡前运动有助于舒缓压力,促进血液循环,加速新陈代谢。睡前运动很简单,只是被忽略了。只要在睡前伸一伸懒腰,伸一伸手脚足以。要坚持才有效果。

8、睡前不要过于喝太多的水,如果喝多了不要马上就睡觉。因为水喝多了马上睡觉,明天起床会出现双眼浮肿。

9、对于经常要站着上班的人来说,每天下班后,双脚总是那么疼痛和疲惫。所以在睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或者喷上舒缓压力的喷雾。这样可以恢复脚步的弹性。

10、上班一族很难有时间早睡,每天晚上都熬夜才可以睡觉。这一点是非常不好的,会使自己的肌肤衰老的更快。女人们每天平均最少要睡足8个小时才能够有足够的时间让自己的肌肤休息,肌肤休息好了才会有更美丽的面容。所以每天都要早睡早起。

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